Aqua aerobik to ćwiczenia aerobowe w wodzie, które łączą elementy aerobiku, gimnastyki korekcyjnej i pływania. Aerobik w wodzie stanowi formę rehabilitacji po urazach i operacjach. Wpływa korzystnie na układ oddechowy i krwionośny. Poza tym pomaga zredukować tkankę tłuszczową. Dzięki regularnym ćwiczeniom można nie tylko poprawić figurę i wydolność organizmu, ale także wpływając na wiek biologiczny i opóźnić tempo rozwoju chorób cywilizacyjnych.

HARMONOGRAM ZAJĘĆ

Poniedziałek: 10:15
Wtorek: 20:00
Czwartek: 9:15 | 20:00

CENNIK

  • Jednorazowy wstęp na zajęcia Aqua Aerobik (wejście 90 min w tym 45 min zajęć) 30,00 zł

KARNETY

  • W ramach karnetu na termy można również korzystać z zajęć Aqua Aerobik. Maksymalna liczba uczestników zajęć to 15 osób.